Program Penurunan Berat Badan Kompetitif – Berjudi pada Diri Sendiri dan Lakukan dalam Tim

Apakah Anda berlari dalam lingkaran dengan program penurunan berat badan Anda? Mengapa tidak mencoba kiat-kiat ini untuk membuat Anda tetap termotivasi: bertaruh pada diri sendiri dan lakukan dengan tim.

Berjudi pada Diri Sendiri

Ambil isyarat  di http://13.251.24.220/ dari tren poker. Bertaruh melawan seorang teman dan lihat siapa yang bisa menurunkan berat badan paling banyak. Teknik ini benar-benar terbukti menjadi motivasi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Pria melakukannya dengan sangat baik ketika mereka menjadikan penurunan berat badan sebagai permainan yang kompetitif.

Bagian terbaik dari kompetisi adalah Anda saling memotivasi untuk mencapai tujuan bersama. Libatkan keluarga Anda dan dapatkan inspirasi dari acara “The Biggest Loser”.

Cobalah dalam Tim dan Buat Jangka Panjang

Bawa kompetisi ini ke level berikutnya dan coba dalam tim. Anda akan ingin memenangkan taruhan dan Anda juga akan belajar untuk saling menjaga. Dengan bekerja sebagai sebuah tim, Anda akan belajar untuk tidak mengecewakan rekan satu tim Anda. Persaingan yang sehat memang dapat menghasilkan yang terbaik dari orang-orang.

Menurunkan berat badan adalah tentang kesehatan yang lebih baik. Sisihkan skenario di mana seseorang yang dapat mengangkat paling banyak menang. Akan sia-sia jika seseorang memenangkan hadiah dan akhirnya merobek rotator cuff-nya. Sebagai gantinya, saya merekomendasikan renang estafet atau lari 5-K.

Saya juga merekomendasikan kompetisi jangka panjang. Timbang diri Anda dan coba lagi setelah enam bulan atau satu tahun. Jangan hanya bertanding selama dua minggu. Ini hanya akan menjadi permainan penurunan berat badan biasa di mana pemenang akhirnya mendapatkan kembali apa yang hilang.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *