Mengisi Tangki Psikologis Atlet Muda – Tugas Mentor

Banyak atlet yang mencoba tetapi biasanya tidak berhasil pada akhirnya akan kehilangan tekadnya dan berhenti dari olahraga tersebut, dan lebih buruk lagi, menolak untuk mengambil tindakan sendiri pada olahraga lain. Sebagai seorang pelatih, adalah tugas untuk mengatur pemain Anda agar sukses dengan memberi mereka keterampilan dan pemahaman yang sesuai untuk secara efektif melaksanakan semua yang dibutuhkan dari mereka. Karena banyak atlet muda mengasosiasikan emosi nilai diri dengan menang dan kalah, selain itu, tugas pelatih untuk menempatkan pemainnya di tempat di mana mereka terkadang sejahtera. Dengan kata lain, sebagai seorang pelatih, jangan berkonsultasi dengan pemain Anda untuk melakukan tindakan yang tidak siap secara fisik atau emosional.

Penurunan harga diri dan harga diri menyebabkan keraguan atlet untuk mempertimbangkan risiko. Prestasi dalam olahraga mengharuskan mengambil risiko. Pelatih yang terbiasa pingsan bisa memiliki kecenderungan untuk tidak mengambil resiko sebanyak atlet yang mengharapkan untuk menjadi sejahtera. Seorang atlet tertentu yang berharap untuk sukses dapat menempatkan dirinya di luar sana, membahayakan segalanya, dan juga berusaha sekuat tenaga. Seorang atlet yang memiliki kepercayaan diri sendiri niscaya akan lebih enggan mengambil risiko daripada mencoba dengan cara apa pun (ini terutama berlaku untuk atlet yang lebih muda). Pikirkan tentang 2 penjudi yang duduk di meja. Penjudi dengan chip poker paling banyak akan siap untuk mempertimbangkan risiko karena dia memiliki sejarah singkat tentang kemenangan dan menjadi sangat sukses. Penjudi yang menggunakan lebih sedikit chip poker mungkin tidak memiliki ancaman yang tepat karena dia memiliki sejarah singkat tentang kekalahan dan tidak efektif. Pada dasarnya, tangki emosi seorang atlet berfungsi dengan cara yang sama seperti chip poker ini.

Pertimbangkan contoh berikut: Bagi Billy, di antara orang-orang yang sangat bertalenta di ceme online dunia, kemungkinan besar kemungkinan besar kemungkinan untuk melakukan lapangan bola tanah selama sesi kata kunci minimal. “Apa yang terjadi jika aku melewatkannya lagi?” “bahwa saya benar-benar tidak berpikir saya cocok untuk pemain bola dasar” “Jika saya melewatkan yang itu, saya akan berhenti berharap – jauh lebih mudah untuk tidak pernah mencoba mengabaikan daripada mencoba dan gagal!” “Saya kelelahan – Saya ingin benar-benar pulang” Dalam contoh yang disebutkan di atas, Billy memiliki kepercayaan diri dan bisa berada di titik kehilangan semua motivasi. Seperti konsekuensinya, Billy siap berhenti menerima kemungkinan berharap. Siapa tahu – mungkin Billy siap berhenti dari olahraga semata. Akhirnya, pelatih yang efisien menyadari hal ini dan melakukan intervensi lama sebelum seorang atlet mengalaminya.

Masalahnya adalah tangki emosi Billy menjadi kosong. Ini bukan karena dia kekurangan drive atau dia menganggur. Sementara banyak pelatih mungkin kembali ke pepatah lama ini, “latihan membuat sempurna,” ketidakmampuan Billy untuk melakukan ground ball dalam contoh khusus ini tidak dengan semua fakta sederhana bahwa dia tidak bekerja keras. Apa yang diinginkan Billy adalah membuat Anda menjadi pelatihnya sendiri untuk menariknya ke samping dan bekerja dengannya. Periksa fundamentalnya berulang kali secara perlahan menggulung bola tanah alih-alih memukul. Atur Billy dalam posisi olahraga di mana mereka bisa makmur. Berikan penguatan positif pada Billy dan pujilah kebiasaan pekerjaannya di depan rekan satu timnya. Saat Billy merasa nyaman dengan tang bertahap, kemudian gulung sedikit lebih keras, dan akhirnya membangunnya untuk mengambil bola tanah ke lapangan. Itulah tepatnya yang dimaksud dengan motivasi – mengenali kapan tangki emosi telah kosong dan memberi para atlet peluang yang sangat tepat untuk mengatasinya. Siapa yang memahami Billy yang sama yang tidak bisa melakukan groundball di usia itu mungkin akan tumbuh untuk selalu menjadi staf universitas pendatang baru di usia 16 tahun. Ketika bukan karena pelatih ini yang meluangkan waktu untuk bekerja sama dengannya dan mengisi tangki emosinya, maka tidak satu pun dari ini yang berpotensi.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *